長期月經不調該怎樣調理

　　月經不調或許對于大多數女性來說，已經是家常便飯了。昆山紫荊醫院(有限合伙)婦科醫生提醒，雖然月經不調是一種常見的婦科疾病，但是對于女性來說影響還是很大的，不能忽視它的危害，那么長期月經不調該怎樣調理呢？下面請紫荊醫院的醫生來為大家說說。
 
　　注意飲食調整
 
　　長期月經不調，在飲食上就要更加注意了，為了避免長期月經不調問題存在，女性更要注意不要刻意節食或吃的過多，應多吃一些可強免疫力的食物，像瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，有助于及時補血。
 
　　注意衛生清潔
 
　　女性在月經期間要注意不能性生活，經血量多或者過少的朋友都要注意，選擇的內褲盡量是柔軟、棉質的，同時要勤洗勤換。
 
　　注意日常習慣
 
　　女性要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。
 
　　昆山紫荊醫院(有限合伙)在月經不調的臨床治療上突出中醫辨證施治的原則，結合中西醫特點，確立科學、完善的診治標準，中西醫合璧，克服了單一療法的缺陷，可根據患者不同的個體情況制定個性化的診療方案。 >>>>>更多技術詳情。立即咨詢醫生

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    馬萍馬萍，副主任醫師，從事臨床、教學、科研、預防保健工作30余年...[詳細]

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    李紅梅 　　李紅梅主任長期從事婦產科工作，臨床經驗豐富，擅于計劃生育，宮頸疾病及炎癥...[詳細]

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